O mar é de todos

A temporada 2013 da pesca artesanal da tainha começou no dia 15 de maio e deve seguir até 30 de julho. A pesca gera renda para os pescadores e é tema de grandes festas como a XIX Festa da Tainha, na Ilha do Mel, que este ano acontecerá entre os dias 19 e 28 de julho. Saiba mais: http://migre.me/eSZmi

 

Entretanto, a pesca com redes já gerou muita polêmica e discussões, por conta da falta de sinalização adequada das redes no mar, o que feriu e até tirou a vida de dezenas de surfistas, principalmente nesta época do ano. Dados da Ong Surf Seguro do Rio Grande do Sul apontam que, desde 1983, a média é de 2 surfistas mortos por ano em redes de pesca. Essa marca é maior do que o número de pessoas que morrem em ataques de tubarão na África.

Este ano, em Santa Catarina, a Secretaria da Agricultura e da Pesca fez uma reunião com pescadores e surfistas para minimizar as chances de que mais surfistas sejam feridos durante o período da pesca. Segundo o site IG: durante o encontro, os representantes decidiram que nas praias do Pântano do Sul, Mole, Joaquina e Santinho, em Floripa, os surfistas serão avisados pelos olheiros se há peixe ou não. Se tiver peixe, os surfistas não irão para o mar. Esse foi o acordo. 

Ainda com informações do site, em Santa Catarina, há 36 colônias de pescadores e a comunidade local, pescadores e turistas fazem um mutirão nas praias catarinense para recolherem a tainha. As tainhas são originárias da Lagoa dos Patos, no Rio Grande do Sul, e vão até o litoral do Rio de Janeiro em busca de águas mais quentes para desovar. Quase 70% das tainhas são capturadas no litoral catarinense.

No Paraná, o Projeto Surf Seguro foi criado para lutar pelo aumento da fiscalização e da segurança nas praias do Paraná. Quem tiver interesse em assinar a petição pelo aumento da fiscalização, pode acessar este link: http://bit.ly/KfIk8o Para saber mais, curta o Projeto Surf Seguro no Facebook www.facebook.com/SurfSeguro

Surfista, antes de entrar no mar, principalmente no período da pesca da tainha, certifique-se sobre as redes de pesca e sua sinalização. Lembre-se de que o mar é de todos!

Fontes de informações: SurfGuru, Portal de Notícias IG, Fundação Municipal de Turismo de Paranaguá (PR), Facebook Projeto Surf Seguro e Surf Seguro RS.  

Foto: Jornal Diário Catarinense

Vamos meditar?

Boa tarde!!!

Na virada do ano, fiz algumas promessas para cumprir em 2013. Algumas delas estavam esquecidas por conta de outros sonhos e compromissos do dia a dia. Entretanto, na semana passada terminava meu inferno astral e fiz algumas (auto)avaliações importantes.

Sendo assim, retomo aqui o compromisso de alimentar este blog com informações úteis para quem busca uma vida um pouco mais saudável e alegre. Esta é a minha busca também. Uma busca que exige algum comprometimento e um profundo olhar para dentro de nós mesmos. Aos poucos, vamos caminhando juntos nestas aventuras do autoconhecimento.

Para começar, queria tratar um pouco do assunto MEDITAÇÃO.

Meditação não tem nenhuma ligação com nenhuma religião específica. Meditar é aquietar a mente, é buscar um estado mais natural da mente, que entra em desequilíbrio com a agitação e os milhões de pensamentos do nosso cotidiano. Meditar é simples e faz muito bem. Não tenho certeza quem é o autor, mas adoro esta frase: Meditar é fechar os olhos para o mundo exterior e abri-los para o mundo interior.  

Na minha experiência, posso afirmar que meditar nos abre portas e caminhos interiores para o autoconhecimento, nos leva a encontrar as chaves que nos livram dos cadeados dos maus hábitos e da sabotagem a si mesmo. Meditar me ensinou que não tem problema ficar triste, o que não podemos é mergulhar na tristeza. Meditar me ensinou que a felicidade é o que acontece no caminho e não apenas no fim da jornada.

Para os mais céticos, gostaria de recomendar uma matéria da Natgeo. Trata-se de um estudo científico sobre a meditação budista. O link é este aqui: http://www.youtube.com/watch?v=hzPM8hAgmpA Há outras dezenas de bons estudos que apontam os benefícios da meditação para o corpo físico, sem falar no emocional e no espiritual.

Para começar:

http://www.cebb.org.br/meditacao-conduzida/ : Um ensinamento em áudio que funciona como meditação conduzida por Lama Samten.

Canal no Youtube da Flavia Melissa: http://www.youtube.com/watch?v=-pIH98glHJ0

Meditação para quem nunca meditou. 

Dê uma chance para sua mente e comece a meditar hoje mesmo.

Imagem: kilorias.virgula.uol.com.br

Vamos voltar????

Há um ano, neste mesmo mês de outubro, a minha vida começava a mudar. Eu ainda não tinha certeza se seria uma mudança positiva, drástica ou calma. A única coisa que eu sabia era que tudo seria novo de novo, que bom.
Em outubro do ano passado eu fiz o curso de formação em Yoga Integrativa no Centro de Yoga Montanha Encantada. Lá conheci pessoas incríveis com as quais pude dividir ensinamentos e lições de vida que apenas um lugar mágico, como a Montanha, pode proporcionar.
Quando eu voltei para a minha vida em Curitiba, eu precisava dar conta do que eu gostaria de fazer da minha vida. Eu daria aulas de yoga? Voltaria a procurar emprego como jornalista? Eu não tinha a menor ideia.
Preferi seguir os sinais da vida e fui me deixando levar. Foi assim que rompi coisas, me liguei a novas. Foi assim que deixei o fim do ano chegar e levar embora as minhas angústias. O fim de ano veio com muita energia. Conheci mais pessoas, recuperei e perdi hábitos. Sentia-me profundamente perdida, mas sabia que o caos estava ali instalado para gerar uma nova coisa.
Para resumir esta história, um ano após eu ter feito o curso na Montanha dei a minha primeira aula de yoga. Sou voluntária na Escola Especial Nilza Tartuce, onde dou aula para um grupo de voluntários e funcionárias. O frio na barriga se desfez quando pude sentir que eu estava ali, de alguma maneira, deixando de ser tão egoísta e abrindo o yoga do meu coração ao mundo (ao menos uma parte dele, conectada a outra e outra e assim por diante).
Trabalho muitas horas é verdade, me dedico a outras coisas, é verdade, mas quero expandir este movimento em meu coração e na minha vida. Estar em contato com o yoga e poder fazer com que os outros entrem em contato com ele é uma das melhores expressões de vida.
Volto assim, para dizer que este blog ressuscitou, mas voltou com um objetivo: estou aprendendo yoga, sempre. Estou aprendendo a ser professora, estou aprendendo a surfar, estou aprendendo a amar, estou aprendendo a ser um ser humano melhor, sempre. E como o nome do blog diz: “amor, ásanas e parafina” é este espaço para tudo isso e mais um pouco da vida.
Vou deixar aqui, todos os dias, algum depoimento desta minha jornada. Vou adorar saber da sobre a sua. Bora?

Agentes do destino

Foi o último filme que vi no cinema (semana passada na companhia do Gui).
É uma história de amor com pitadinhas de mistério e ficção...
Amei o filme, pois fala muito sobre como o amor pode ser a única coisa que buscamos na vida, ou como o amor, diferentemente daquilo que dizia Raul Seixas, não precisa necessariamente acabar com os sonhos de cada um. Pensei muito sobre meus sentimentos com este filme gostoso e desprentensioso. Eu até fiquei emocionada. Acho mesmo que estou bem apaixonada! :)

Título original: (The Adjustment Bureau)

Lançamento: 2011 (Estados Unidos)

Direção: George Nolfi

Atores: Matt Damon, Emily Blunt, John Slattery, Anthony Ruivivar.

Duração: 105 min

Gênero: Ficção Científica

Status: Em cartaz
Sinopse

David Norris (Matt Damon) é um jovem político com uma carreira promissora, mas um escândalo atrapalhou a sua corrida ao Senado. Tão logo perde a disputa pela vaga ele conhece Elise (Emily Blunt), bailarina por quem se apaixona. Contudo, homens com estranhos poderes de interferir no futuro aparecem do nada e começam a pressioná-lo para que ele não dê continuidade a este romance, porque isso poderá atrapalhar o futuro de ambos. Sem saber ao certo quem são essas pessoas, a única certeza que David possui é que precisará reunir forças para enfrentá-los e encarar o que o destino lhe reserva. (RC)

Imagem e informações de Adoro cinema

Filminho de ontem

Apesar do nome, o filme é mais uma comédia romântica que mostra como o que todos querem mesmo é um amor, é uma pessoa que nos faça feliz! :)



Título original: (No Strings Attached)

Lançamento: 2011 (EUA)


Direção: Ivan Reitman

Atores: Natalie Portman, Ashton Kutcher, Kevin Kline, Cary Elwes.

Duração: 108 min

Gênero: Comédia Romântica

Status: Em cartaz

Sinopse
Adam (Ashton Kutcher) ainda sente o fato de ter sido chutado por Vanessa (Ophelia Lovibond), sua namorada por oito meses. Para piorar a situação, descobre que ela é a nova namorada de seu pai, Alvin (Kevin Kline), um astro da TV. Desejando esquecê-la e seguir em frente, ele fica bêbado e, em seguida, liga para todas as mulheres que tem no celular, no intuito de encontrar companhia. Quem responde o apelo é Emma (Natalie Portman), uma jovem médica com quem encontrou algumas vezes, anos atrás. Adam vai à casa dela e eles acabam transando. Como Emma não deseja ter um relacionamento sério, já que teme sofrer, propõe a Adam que se encontrem tendo o sexo como único objetivo. Ele topa mas, com o tempo, novos sentimentos florescem entre eles.

Informações e imagens do Adoro cinema

Fundamentos do Yoga

Falando mais um pouco de Yoga:

O Yoga precisa ser vivenciado como uma experiência direta, não pode ser meramente teórico. A sua prática é um caminho para a experiência espiritual. Daí a importância do Sadhana (prática) diário.

Vários são os fundamentos do Yoga. A sua base está ligada à ética. No Yoga existe um código de ética que tem início nos Yamas (restrições), que também são conhecidos como o 1 anga de Patanjali.

São eles: ahimsa (não-violência), satya (verdade), asteya (não roubar), brahmacharya (usar corretamente a nossa energia vital) e aparigraha (não-possessividade).

O que podemos observar partindo daqui?

Patanjali acreditava que o caminho do Yoga seguia 8 angas, ou seja, oito partes. Como já foi dito aqui, ele colocou os Yamas como o primeiro deles. Por que exatamente? Antes de chegar no anga da prática física (os ásanas), é preciso começar como uma limpeza espiritual, uma limpeza de comportamento, uma reavaliazação de nossas decisões e atitudes.

Não-violência (ahimsa) é muito mais que não comer carne de animais, é muito mais que não bater em alguém. Ahimsa é a prática do não-julgamento, é a prática da paciência, da serenidade, é a prática em se colocar no lugar do outro, é procurar ter pensamentos genuinamente mais puros. É não-violência com si próprio. Não, não é fácil. E é só uma das cinco partes do primeiro anga.

Passando para a verdade (satya). Viver em verdade é muito mais que não contar mentiras. É mais que apenas dizer sim e cumprir. Claro, tudo isso é viver em satya, mas viver em satya é não mentir para si mesmo. Viver em satya é estar leve e puro consigo mesmo antes de tudo. É uma honestidade além daquelas que ensinamos as crianças. É aprender novamente o que é nosso ou não.

Não-roubar (asteya) pode parecer apenas o óbvio: não tomar para si nada que não for seu, mas vamos além. Quando pensamos em roubo, pensamos no material, nas ideias. O roubo pode se referir à privação que você coloca alguém, roubar pode significar não dividir o tempo.

Uso correto da energia vital (brahmacharya) é não disperdiçar energia. Ouvimos muito falar do disperdício da energia sexual, pois as se envolvem umas com as outras simplesmente pelo prazer. Quando estamos falando sobre isso, estamos sim falando de brahmacharya, mas queria ressaltar aqui que brahmacharya também diz respeito à não nos envolver em discuções frívolas, é não dar nosso tempo e energia para pessoas que não querem o seu bem ou o bem de outros seres. É realmente se focar no bem e no desenvolvimento.

Aparigraha: a não possessividade: vivemos em aparigraha quando não nos apegamos aos bens materiais, sim é verdade. Vivemos em não-possessividade quando as pessoas ao nosso redor são livres, e veja, não se trata de livertinagem, como ouvimos bastante por aí, se trata de pessoas livres, libertas, pessoas que estão unidas por amor, convicção e bem comum e não por chantagem, medo ou vaidade.

Por que resolvi abordar este tópico? Acho que além de se tratar do primeiro anga de Patanjali e um dos fundamentos do Yoga, acho importante que possamos tentar ver o outro lado das coisas. Nada que for dito como verdade absoluto assim o é. Repito aqui: o caminho do Yoga é o caminho da liberdade em busca da nossa verdadeira natureza, na qual iremos nos encontrar com um eu absolutamente livre e completo, do qual nada precisa ser acrescentado ou retirado. Nada.

Namastê!!!

Imagem: Yoga Avaha

Estrela Solitária

Muito bom. Vale a pena conferir! Doce!

Título original: (Don't Come Knocking)

Lançamento: 2005 (Alemanha, EUA)

Direção: Wim Wenders

Atores: Sam Shepard, Tim Roth, Gabriel Mann, Sarah Polley.

Duração: 122 min

Gênero: Drama

Status: Arquivado

Sinopse

Howard Spence (Sam Shepard) já teve dias melhores: antes um protagonista dos westerns, agora ele só consegue papéis secundários e leva uma vida autocentrada, afogado em álcool, drogas e jovens mulheres. Até que um dia sua mãe revela que ele tem um filho (ou filha, não se sabe ao certo) desconhecido. Howard vê nisso uma razão para remontar ao passado e, a partir daí, conviver melhor com o presente. No seu caminho estarão um velho caso de amor, um jovem casal, uma estranha e desconhecida garota e até mesmo um "caçador de recompensas" enviado pelo estúdio de cinema que ele abandonou no meio de uma filmagem.

Imagem e informações: www.adorocinema.com.br