Feliz Natal!!!!

Olha que linda a mensagem de Feliz Natal do pessoal do blog Desenvolvimento Sustentável! Achei tão lindo que gostaria de compartilhar com vocês. Um beijão e ótimo Natal.

Presente solidário

Olha que bacana esta matéria do site do Projeto FIB (Felicidade Interna Bruta):

O que você acha de aproveitar as festas de final de ano para participar de campanhas solidárias? É sempre uma ótima oportunidade para começar um ano novo com a sensação de ter ajudado o próximo.

Se você gostou da idéia e pretende se engajar em uma ação social, não pode deixar de conhecer o projeto Natal sem Fome (www.acaodacidadania.com.br). A campanha arrecada brinquedos e livros infanto-juvenis que são doados às crianças carentes onde atuam os comitês da Ação da Cidadania.

Mas se você já fez aquela faxina e não tem mais brinquedos para doar, saiba que há inúmeras oportunidades para se fazer o bem sem pesar no bolso. É o exemplo do projeto Doe Palavras (www.doepalavras.com.br), do Instituto Mário Penna, que permite o envio de mensagens de apoio aos pacientes com câncer. Você pode utilizar o site da campanha ou o twitter, se preferir. No caso da rede social, é só acrescentar #doepalavras no texto que você deseja encaminhar e o seu incentivo será exibido nas TVs dos hospitais e lares para os pacientes.

Outra campanha tradicional é a do Papai Noel dos Correios (www.correios.com.br/papainoelcorreios2010), realizada há mais de 20 anos. O objetivo é responder as cartinhas endereçadas ao Papai Noel e promover a mobilização da sociedade em torno dos sonhos dessas crianças. Vale ressaltar que é importante ficar atento ao período de recebimento e adoção das cartas, envio das respostas às crianças e entrega dos presentes, que é definido pela Diretoria Regional de cada um dos estados.
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E para quem pretende ajudar e ainda não fechou a lista de Natal, a loja virtual da UNICEF (www.lojaunicef.org.br) é uma ótima escolha. Em parceria com a ONG Visão Mundial, o site disponibiliza várias opções de produtos para você presentear toda a família. Você ganha uma mãozinha na hora de escolher os seus presentes e parte do dinheiro arrecadado é destinado aos projetos sociais apoiados pela entidade.

Confira também outros projetos:
Operação Sorriso – através de doações e voluntariado, a ONG realiza cirurgias reconstrutivas para crianças que nasceram com deformidades faciais como a fissura lábio-palatina. Doe um sorriso: www.operationsmile.org.br

Liga Solidária – é possível se tornar associado ou contribuir pontualmente com valores, doações de produtos ou serviços. www.ligasolidaria.org.br

Cartões de Natal AACD – através da loja virtual, você pode escolher um dos cartões de Natal e presentear os entes queridos. A verba arrecadada é investida nos projetos da Associação de Assistência à Criança Deficiente. www.loja.aacd.org.br

Fonte: http://www.felicidadeinternabruta.com.br/materias_integra.php?areaid=2384
Fonte foto: http://mulheramademais.blogspot.com/2010/09/ajudar-ao-proximo-e-sempre-uma-boa.html

Mude

Olá!! Hoje recebi este texto da amiga de Montanha Encantada Larissa. Achei lindo, por isso segue aqui. Obrigada, Lariiii.

Mude
Somos as únicas criaturas na face da Terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.
Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo - a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: "Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos".
Você quer saber como está seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!
Ou você abre seu coração ou algum cardiologista o fará por você!

Quem somos nós?

Quem somos nós?
Somos criadores da nossa realidade. E o que é a realidade?
Este filme com certeza é um dos marcos dos meus novos passos pela vida. Ainda me sinto um pouco "dopada" por tanta informação, mas é impossível ficar imune....

Não perca por nada!!!

Quem somos nós?
título original: (What the Bleep Do We Know?)
lançamento: 2004 (EUA)
direção:William Arntz, Betsy Chasse, Mark Vicente
atores:Marlee Matlin, Elaine Hendrix, Barry Newman, Robert Bailey Jr..
duração: 109 min
gênero: Drama

Sinopse
Amanda (Marlee Matlin) está numa fantástica experiência ao estilo "Alice no País das Maravilhas" enquanto seu monótono cotidiano começa a se desmanchar. Esta situação revela o incerto mundo escondido por trás daquilo que se costuma considerar realidade. Amanda mergulha num turbilhão de ocorrências caóticas que revelam um profundo e oculto conhecimento do real. Ela entra em crise e questiona o sentido da existência humana.

Informações técnicas e sinops: http://www.adorocinema.com.br/

Um fim, um recomeço. A vida.

Recentemente mudei meu status de relacionamento de noiva pra solteira. O que aconteceu foi exatamente isso. Deixei de ser noiva para ser solteira. Esta mudança foi um rompimento. Um rompimento que significa em si um fim, mas também pode (e deve) significar um recomeço para duas pessoas. Em primeiro lugar, gostaria de falar do fim. Este rompimento é o fim de expectativas não correspondidas de duas pessoas. Este rompimento é o fim de brigas bobas e que quase beiravam o ridículo e o cômico. Este rompimento significa o fim de tentativas e de decepções de ambos os lados. Este rompimento é antes o fim de toda a delimitação de um projeto de uma vida planejada a dois.
Entretanto, este rompimento significa um recomeço para estas duas pessoas. Um recomeço que poderá ser marcado pela mais linda amizade, baseada na expectativa de crescimento espiritual e pessoal. Um recomeço de esperanças, de mudanças, viagens e progressos para estes dois corações. Este rompimento é o recomeço de novos relacionamentos que apenas os solteiros podem conhecer. Este rompimento é o recomeço de muitas, muitas coisas para duas e mais pessoas.
Acima de tudo, este rompimento jamais significará o fim de todo o amor, a aventura, as delícias que foi o relacionamento de duas pessoas. Estas coisas não têm um fim. Ficam para sempre.

Que lindo seria se todos os rompimentos fossem verdadeiramente assim.

Obrigada imensamente por tudo, Ed.

A Lei da doação

A segunda lei das "Sete leis espirituais do sucesso de Deepak Chopra" é a Lei da Doação.

"O universo opera por meio de trocas dinâmicas...dar e receber são diferentes aspectos do fluxo da energia universal."

Aplicação da lei da doação

1) Dê um presente em todo o lugar onde for, a todos que encontrar. Este presente pode ser qualquer coisa: um cumprimento, uma flor, uma oração. Assim, você estará desencadeando o processo de circulação de energia em sua vida e na de outras pessoas.

2) Receba agradecido todas as dádivas que a vida oferece. Esteja aberto para receber dos outros, seja um presente material ou uma oração, por exemplo.

3) Assuma o compromisso de manter a riqueza circulando em sua vida, dando e recebendo os mais preciosos presentes: carinho, afeição, amor... Desejar, em silêncio, felicidade e muita alegria toda vez que encontrar alguém.

Trechos tirados da obra, que eu recomendo que seja lida na íntegra.

Mais uma vez, para não perder o costume: Obrigada, Be. Este livro foi um grande presente.

Para todos, um grande abraço e muita luz.

Lei da Potencialidade pura

Olá, meus caros. Lembram-se do livro "As sete leis espirituais do sucesso - Deepak Chopra"?, pois bem, vou rapidamente trazer estas sete leis para promover uma reflexão, de como pode ser simples o caminho para a verdade e para uma vida transformada pelo amor e pela gratidão. Neste post, vamos à primeira lei: Lei da potencialidade pura.

"A fonte de toda a criação é a conscientização pura...a potencialidade pura, que busca expressar-se do não-manifesto para o manifesto....E quando descobrimos que nosso verdadeiro Eu é potencialidade pura, alinhamo-nos à força que coordena tudo no universo."

Basicamente esta lei fala de encontrarmos o nosso verdadeiro Eu dentro de nós. Quando você descobre quem realmente é, encontra a potencialidade pura.

Formas de aplicação da lei:

1 - Busque o silêncio. Fique apenas com você em algum momento do dia. A meditação de 30 minutos duas vezes ao dia, manhã e noite, é bastante recomendada, mas você pode buscar o seu caminho.

2 - Busque um tempo para contemplar a natureza e observar a inteligência que há em todas as coisas.

3 - Pratique o não-julgamento. Comece o dia dizendo "hoje eu não julgarei nada".

São toques simples e sutis, muitas vezes bem difíceis de serem trabalhados, mas vale a pena carregar um coração mais puro e uma alma mais leve.

Ah também vale a pena dizer que a leitura do livro completo é rápida e bem simples. Experimente.

Beijocas e um domingo de lua cheia, paz, amor e luz a todos. É lua cheiaaaaaa!!!

Ps. Obrigada, Be!

18 de novembro

Eeeeee

Feliz Aniversário para o meu irmão Alisson, para a minha irmã de coração Ana Carolina e para o meu querido amigo de Montanha Encantada Joaquim!!!

Felicidades, amor, luz, paz, saúde e sucesso hoje e em todos os dias!!!!!

As sete leis espirituais do sucesso - Deepak Chopra

Bom dia, Terra!

Gostaria de retomar o cuidado com este blog trazendo uma indicação maravilhosa de livro. Trata-se da obra "As sete leis espirituais do sucesso - Deepak Chopra". Não importam a sua religião, as suas crenças, seu direcionamento... Se o que você busca é a luz, o crescimento, o desenvolvimento pessoal e espiritual, não deixe de ler. É um livro realmente transformador. Ele traz, como o nome mesmo diz, sete leis espirituais para o sucesso. São elas:

1 - A lei da potencialidade pura

2- A lei da doação

3 - A lei do carma ou de causa e efeito

4 - A lei do mínimo esforço

5- A lei da intenção e do desejo

6 - A lei do distanciamento

7 a lei do darma ou do propósito da vida

Seja consciente da sua vida, de suas decisões. Observe-se mais e verá como a vida pode ser mais repleta de luz, felicidade e amor, muito amor.

Um beijo e ótimo dia!!!

Ps. Na internet há diversas opções de leitura online do livro. Aliás, ele pode ser lido bem rapidamente.

Ps2. Obrigada pelo livro, Be.

1001 lugares para conhecer no Brasil antes de morrer

Salve, salve!!!

Antes de contar todas as emoções do curso de formação de professores de Yoga Integrativa, queria compartilhar algumas fotos das sensacionais praias de Garopaba e região.

Aliás a região de Garopaba é um lugar duplamente abençoado por Deus. Um lugar onde tudo é energia e magia! Vale a pena conferir. Fique aqui com um gostinho das fotos das praias de Garopaba, Ferrugem, Rosa e Silveira.

Foto1. Silveira. Fotos 2, 3 e 4: Ferrugem. Fotos 5 e 6: Rosa Norte. Fotos 7 e 8: Rosa Sul. Fotos 9 e 10: Garopaba.

Momento único

Olá, caros,

Estou vivendo um momento único em minha vida. Um momento de encontro comigo mesma e, sério, que delícia é isso. Descubro a cada dia a alegria de ser quem sou. Estou quase finalizando a primeira semana do curso de formação de Professores em Yoga Integrativa, na Montanha Encantada. Que luxo. Que alegria. Quando eu volatr para Curitiba irei detallhar esta experiência. Agora me vou meditar.

Um beijo enorme

Montanha Encantada

Depois de já ter me enganado bastante com o que é o Yoga, eu finalmente estou seguindo no caminho correto para o encontro com esta prática milenar, além de estar cada vez mais próxima de mim mesma. Afinal, Yoga também é isso é um crescer constante de nós mesmos. A partir do dia 10 de outubro até o dia 6 de novembro estarei em Garopaba (SC) para fazer o meu curso de formação de professor em Yoga Integrativa, no Centro de Yoga Montanha Encantada.

O Centro oferece diversos cursos de formação, alimentação, medicina ayurvédica e outros sempre com nomes importantes no Brasil e no mundo. Conheça o centro: http://www.yogaencantada.com.br/

Ah, também será por isso que, muito possivelmente, este blog fique desatualizado por um mês.

Requiem para um sonho

Alguns filmes nos fazem refletir muito sobre nossas vidas, desejos, necessidades, desgraças e alegrias. Um destes filmes é "Requiem para um sonho". Uma obra forte e muito interessante para refletirmos sobre o que somos capazes de fazer para conquistar uma coisa que queremos muito, seja por necessidade, vaidade ou solidão. Também é possível refletir sobre como um sonho pode se transformar na nossa prisão, na nossa desgraça, na nossa destruição. Nesta obra é fácil perceber como não temos controle sobre determinadas forças que nos impulsionam para a vida ou para a morte.

Não quero falar muito mais sobre o filme, apenas isso: por favor, não percam a oportunidade de conferir "Requiem para um sonho". É uma porrada no estômago, certamente.

Ficha técnica:

título original:Requiem for a Dream (EUA)
gênero:Drama
duração:01 hs 42 min
ano de lançamento:2000
site oficial:http://www.requiemforadream.com/
estúdio:Artisan Entertainment / Industry Entertainment
distribuidora:Artisan Entertainment / Summit Entertainment
direção: Darren Aronofsky

Uma visão frenética, perturbada e única sobre pessoas que vivem em desespero e ao mesmo tempo cheio de sonhos. Harry Goldfarb (Jared Leto) e Marion Silver (Jennifer Connelly) formam um casal apaixonado, que tem como sonho montar um pequeno negócio e viverem felizes para sempre. Porém, ambos são viciados em heroína, o que faz com que repetidamente Harry penhore a televisão de sua mãe (Ellen Burstyn), para conseguir dinheiro. Já Sara, mãe de Harry, viciada em assistir programas de TV. Até que um dia recebe um convite para participar do seu show favorito, o "Tappy Tibbons Show", que transmitido para todo o país. Para poder vestir seu vestido predileto, Sara começa a tomar pílulas de emagrecimento, receitadas por seu médico. Só que, aos poucos, Sara começa a tomar cada vez mais pílulas até se tornar uma viciada neste medicamento.

Ficha técnica, sinopse e imagem: www.adorocinema.com

29 sites interessantes

E-mail da minha grande amiga Glaucia!!!
Espero que possa ser útil para você também.

29 sites úteis:

01 . Quando for comprar qualquer coisa não deixe de consultar o site GastarPouco. www.gastarpouco.com

02. Serviço dos cartórios de todo o Brasil, que permite solicitar documentos via internet: www.cartorio24horas.com.br/index.php

03. Site de procura e reserva de hotéis em todo o Brasil,por cidade, por faixa de preços, reservas etc.: www.hotelinsite.com.br

04. Site que permite encontrar o transporte terrestre entre duas cidades, a transportadora, preços e horários: https://appweb.antt.gov.br/transp/secao_duas_localidades.asp'

05 . Encontre a Legislação Federal e Estadual por assunto ou por número, além de súmulas dos STF, STJ e TST: www.soleis.adv.br

06. Tenha a telinha do aeroporto de sua cidade em sua casa,chegadas e partidas: www.infraero.gov.br/pls/sivnet/voo_top3v.inip_cd_aeroporto_ini=

07. Encontre a melhor operadora para utilizar em suas chamadas telefônicas: http://sistemas.anatel.gov.br/sipt/Atualizacao/Importanteaspp'

08. Encontre a melhor rota entre dois locais em uma mesma cidade ou entre duas cidades, sua distância, além de localizar a rua de sua cidade: www.mapafacil.com.br

09. Encontre o mapa da rua das cidades, além de localizar cidades: http://mapas.terra.com.br/Callejero/home.asp

10 Confira as condições das estradas do Brasil, além da distância entre as cidades: www.dnit.gov.br

11. Caso tenha seu veiculo furtado, antes mesmo de registrar ocorrência na polícia, informe neste site o furto.O comunicado às viaturas da DPRF é imediato: www..dprf.gov.br/ver.cfmlink==form_alerta

12. Tenha o catálogo telefônico do Brasil inteiro em sua casa. Procure o telefone daquele amigo que estudou contigo no colégio: www.102web.com.br

13. Confira os melhores cruzeiros,datas, duração,preços, roteiros, etc.: www.bestpricecruises.com/default.asp

14.. Vacina anti-câncer (pele e rins). OBS: ESTA VACINA DEVE SER SOLICITADA PELO MÉDICO ONCOLOGISTA: www.vacinacontraocancer.com.br/hybricell/home.html

15. Indexador de imagens do Google - captura tudo que é foto e filme de dentro de seu computador e os agrupa, como você desejar: www.picasa.com

16. Semelhante ao Internet Explorer , porem muito mais rápido e eficiente, e lhe permite adicionar os botões que desejar, ou seja, manipulado como você o desejar: www.mozilla.org.br/firefox

17. Site de procura, semelhante ao GOOGLE: www.gurunet.com

18. Site que lhe dá as horas em qualquer lugar do mundo: www.timeticker.com/main.htm

19. Site que lhe permite fazer pesquisas dentro de livros: www.a9.com

20. Site que lhe diz tudo do Brasil desde o descobrimento por Cabral: www.historiadobrasil.com.br

21. Site que o ajuda a conjugar verbos em 102 Idiomas: www.verbix.com

22. Site de conversão de Unidades: www.webcalc.com.br/conversões/area.html

23 . Site para envio de e-mails pesados, acima de 50Mb: www.dropload.com

24. Site para envio de e-mails pesados, sem limite de capacidade: www.sendthisfile.com

25. Site que calcula qualquer correção desde 1940 até hoje, informando todos os indices disponiveis no mercado financeiro.. Grátis para Pessoa Física: www.debit.com.br

26 . Site que lhe permite falar e ver pela internet com outros computadores,ou LHE PERMITE FALAR DE SEU COMPUTADOR COM TELEFONES FIXOS E CELULARES EM QUALQUER LUGAR DO MUNDO GRÁTIS – De computador para computador, voz + imagem. De computador para telefone fixo ou celular: www.skype.com

27. Site que lhe permite ler jornais e revistas de todo o mundo. www.indkx.com/index.htm

28. Site de procura de pessoas e empresas nos EUA. Só para achar a pessoa ou a empresa com endereço e telefone-GRATIS. Se quizer levantamento completo de tudo o que a pessoa tem como patrimonio, tudo que teve de problema judicial e financeiro, e outras coisas mais, ai pode custar até US$80,00 com valores intermediarios: www.ussearch.com/consumer/index.jsp

29 .. Site de camaras virtuais, funcionando 24 hs por dia ao redor do mundo: www.earthcam.com

Olha que sacanagem

Meu querido cunhado, Edmilson, irmão do Ed, me encaminhou um e-mail com o seguinte título: Cerveja tem mesmo efeito que Yoga. Olha o motivo:

Filmes do fim de semana

Bem atrasadinho, mas vai lá. No último fim de semana vi dois filmes recomendados pela Revista Bravo: O Golpista do Ano e A Caixa.

Abaixo coloquei a sinopse dos dois, pois vale a pena conferir.

Eu assino embaixo.

A Caixa (The Box)
Elenco: Cameron Diaz, Frank Langella, James Marsden, Gillian Jacobs, Michele Durrett.
Direção: Richard Kelly
Gênero: Terror
Duração: 115 min.
Distribuidora: Imagem Filmes
Estreia: 26 de Março de 2010
Sinopse: O que você faria se lhe entregassem uma caixa com apenas um botão e que se você o apertasse lhe deixaria milionário mas, ao mesmo tempo, tirasse a vida de alguém que você não conhece? Norma Lewis (Cameron Dias) é uma professora e o seu marido, Arthur (James Marsden), é um engenheiro da NASA. Eles são um casal com um filho que leva uma vida normal morando no subúrbio. Tudo muda quando um misterioso homem aparece com uma proposta tentadora: a caixa. Norma e Arthur têm 24 horas para fazer a escolha. Logo eles irão descobrir que certas escolhas estão fora de seu controle e vão muito além da fortuna e do destino.

O Golpista do Ano (I Love You Phillip Morris)
Elenco: Jim Carrey, Ewan McGregor, Rodrigo Santoro, Leslie Mann, Jessica Heap, Michael Wozniak.
Direção: Glenn Ficarra e John Requa
Gênero: Comédia
Duração: 100 min.
Distribuidora: Imagem Filmes
Estreia: 04 de Junho de 2010
Sinopse: Steven Russell (Jim Carrey) é um homem que tem uma vida feliz ao lado de sua mulher (Leslie Mann). Mas quando ele sobrevive a um grave acidente de carro, sua vida muda para sempre. Steven assume que é gay e decide aproveitar tudo o que a vida pode lhe oferecer de melhor, nem que para isso tenha que dar alguns golpes.

Imagens e sinopses: Cine Pop em www.cinepop.com.br

19 Feira de Música

Se você gosta de música, melhor, se você ama música não perca a 19 Feira de Música que será realizada no dia 12 de outubro, das 19h às 17h no Hotel Granville, em Curitiba. É o evento máximo para colecionadores. No local você poderá comprar, vender e trocar raridades em CD, vinil e vídeo. O hotel fica na rua Saldanha Marinho esquina com Clotário Portugal.

Para ter uma mesa (R$ 50), informe-se:
Em Curitiba:
Vinyl Club 41 3223-2763
Discos Raros 41 9625-3709
Em São Paulo:
Museu do CD: 11 3289-9415

Não estarei em Curitiba, então, por favor, vá por mim!!!!!

Uma bem boa sobre amor

No último sábado (dia 25 de setembro) a minha grande amiga Rafa se casou. O casamento foi lindo, os noivos estavam lindos, os pais, os padrinhos, os familiares, os amigos, a decoração...tudo estava lindo. Havia algo de muito, muito inspirador mesmo. O casal inspirava amor em todas as pessoas do salão. Tenho certeza absoluta de que eles serão muito muito felizes, como já são, aliás.

Resolvi então, rapidamente, é claro, contar a história de uma amizade de looooonga data.

A minha história com a Rafa remonta praticamente a Pré-história. Tirando os exageros, a verdade é que eu e a Rafa nos "conhecemos" quando eu tinha sete meses. Conhecemos entres aspas porque neste tempo de vida acho que ninguém pode conhecer ninguém, né! Enfim, meus pais construiram a casa que moramos ao lada da casa onde a Rafa já morava. Eu sou a mais velha (três meses), hehehe, mas isso nunca me deu privilégios, ahhhhh. Desde sempre fomos um grude uma na outra. Era Rafa para cá, Aline para lá. Juntavamos as bonecas, as aventuras, as gargalhadas e as choradeiras. Dividimos o mesmo ônibus escolar mesmo em escolhinhas diferentes. Como estávamos na mesma séria, um dia resolvemos que a Rafa assistiria a aula na minha escola. Então ela não desceu do ônibus na escola dela e, ao tentar descer na minha, o tio Valdemar nos pegou no flagra. Droga, lá se foi nossa chance de estudarmos juntas. Depois, quando estivemos no mesmo colégio, estudamos em turnos trocados.

Nada disso nos impediu de passar fins de semana inteiros brincando com nossas bonecas e nem mesmo nos fez desistir do sonho de termos uma porta no nosso muro para diminuir ainda mais a distância que nos separava. Como trata-se de um mundo cruel, sempre havia a necessidade de um irmão levar a amiga até a esquina.

Os anos se passaram, tivemos separações, brigas, reconciliações. Choramos perdas, saudades, namorados, danos, tristezas, crises... Celebramos aniversários, namorados, carreiras, conquistas, saudades e um casamento.

Choraremos ainda muitas perdas, tristezas e saudades, mas certamente celebraremos muitas alegrias, festas, aniversários, nascimentos e este mesmo casamento, pois tenho certeza absoluta de que a felicidade para esta minha amiga será crescente a cada dia. Este mesmo casamento ganhará diariamente uma nova conquista, uma nova alegria, um novo momento, aniversários, amigos, outros casamentos...

E eu estarei sempre observando, mesmo que secreta e distantemente, cada nova alegria da Rafa, torcendo para que a vida seja generosa, justa e gentil.

No mais o que posso desejar é que minha filha possa desfrutar de uma amizade tão bela e forte, como esta minha.

Amo você, Rafa!

22 de setembro - Dia Mundial Sem Carro

No dia 22 de setembro, pessoas no mundo todo são encorajadas a deixar seus carros em casa para utilizarem meios de tranportes públicos ou menos poluentes, como a bicicleta, por exemplo. Aliás, você sabia que há mais bicicleta que carros no Brasil? É isso mesmo. Dados apresentados em uma matéria de hoje do jornal Gazeta do Povo mostram que existem no país duas bicicletas para cada carro. Onde está a sua?

Recentemente comprei uma bike nova para mim. Estou me divertindo. Só recomendo comprar um pára-lama. Em Curitiba costuma chover bastante.

Participe do Dia Mundial Sem Carro utilizando um outro meio de transporte. O meio ambiente agradece, você irá se divertir e ainda economizará algum dinheiro.

Exemplo para a garotada em Matinhos

Neste último fim de semana estive com a galera da Brasil Surf School em Matinhos para mais um Experience Day!!! As ondas não estavam muito grandes, mas perfeitas para iniciantes, como eu. O pico de Matinhos estava bem tranquilo para praticar, passar arrebentação e havia onda para avançados e intermediários também. Enfim, estava ótimo.

Para deixar o dia ainda mais bacana, apareceu por lá, para nos dar uma palavrinha, o surfista Maicon Rosa, irmão de Peterson Rosa. Entre diversos assuntos, o surfista (gente finíssima) contou que ele, o irmão e uma equipe irão trabalhar juntos com a prefeitura da cidade em uma escolinha de surf. "A idea é ensinar um esporte para a garotada para poder afastá-los de um possível contato com as drogas e mantê-los sempre na escola", comentou o surfista. O objetivo da escolinha também é buscar novos talentos, já que a cidade tem revelado grandes surfistas com destaque mundial.

Ótima iniciativa, hein! A nossa molecada merece.

Futuramente colocarei fotos do surfe e do papo com o surfista.

Toques:

Use filtro solar sempre!

Não surfe sozinho!

Confira uma matéria da Waves sobre a escolinha em Matinhos:

O surfista profissional Peterson Rosa foi convidado por Eduardo Dalmora, prefeito de Matinhos - PR, para assumir a Escola de Surf na cidade em que passou sua infância e começou a surfar.
Conhecido como Bronco, Peterson montou uma equipe de trabalho formada por profissionais de educação física, pedagogia e diversos instrutores.
Bronco, o educador físico Anderson dos Santos e o surfista profissional Maicon Rosa, irmão de Peterson, farão um curso de instrutor de surf promovido pela Ibrasurf em São Paulo para adquirir o conhecimento necessário para ensinar o esporte às crianças.
Vale lembrar que o projeto em Matinhos é o único que possui parceria com colégios municipais.
Por meio desta oportunidade oferecida a Peterson, ele pode revelar novos talentos para o município de Matinhos, como já ocorreu com Jihad Kohdr, Peterson Crisanto e Bruna Schmitz.

Texto: Junior Pacheco Waves (http://waves.terra.com.br/surf/noticia/peterson-rosa-ataca-de-professor/42977)

Foto 1 : Peterson Rosa (http://www.surfaqui.com.br/)

Foto 2: Maicon Rosa (http://www.picoemalta.com.br/)

Prudentópolis - PR - A Terra das cachoeiras gigantes

Prudentópolis - PR - é uma cidade cheia de encantos, surpresas, belas, simpáticas e simples pessoas, além de lindas paisagens. Neste 7 de setembro, fomos para lá fazer um ecoturismo e fugir das estradas lotadas em direção ao litoral. Foi um passeio muito bom.

A cidade fica um pouco mais que 200 km de Curitiba, entre Guarapuava e Ponta Grossa. O grande atrativo de Prudentópolis são as suas famosas cachoeiras (são mais de 100 catalogadas e entre elas há várias com mais de 100 metros de altura). Por isso a cidade está como um dos 1001 lugares para se conhecer no Brasil antes de morrer, segundo uma revista lançada pelo Guia Quatro Rodas. Além de belezas naturais, o lugar também tem na religiosidade outro atrativo. São 33 igrejas católicas ucranianas, além de 27 latinas e outras tantas evangélicas. Isso tudo para uma população de cerca de 50 mil habitantes, sendo que 70% de sua população são descendentes de ucranianos. Para chegar em Prudentópolis não há erros. Saindo de Curitiba, pegue a BR 373 sentido Guarapuava.

Nós ficamos hospedados no Hotel Burack, localizado na Av São João (a principal da cidade). O custo benefício foi ótimo e o atendimento bem joia. Chegamos ao meio dia de sábado. Comemos no restaurante Chapa Quente, buffet por quilo, e fomos em busca das nossas primeiras aventuras. As pessoas da cidade parecem não se importar muito com as cachoeiras. No hotel nos foi dado um mapa, algumas explicações e partimos para aventura assim mesmo. Tendo apenas o período da tarde, resolvemos fazer as cachoeiras que ficam no sentido Ponta Grossa. Lá ficam Salto Barão do Rio Branco e o Salto Manduri, além do Recanto Rickli, um local com infraestrutura para almoço, lanche, churrasco, camping e banho em piscina, pois a cachoeira que ali se encontra não permite banhos, por isso é fechada com uma cerca. Ali tivemos medo da viagem ser um fiasco. Além de não poder tomar banho de cachoeira ainda tinha o problema da seca. A cachoeira estava mirradinha, coitada.

Em seguida, a viagem já voltou a valer a pena e percebemos que tudo não passou de um susto. Fomos conhecer o Salto Barão do Rio Branco. O salto tem 64 metros de altura e é muito lindo. Lá tomamos um banho beeeemm gelado, mas foi incrível. Revigorante. Até porque precisariamos subir os quase 400 degraus que levam até o salto. Valeu cada um. À noite, jantamos no Armazem Pub. O atendimento foi ótimo, assim como a comida e o preço. Comi pierogi (claro), sou fã deste prato. Estava muito bom. Durante nosso jantar, observamos como é a noite prudentopolitana. Jovens parados nas praças ou circulando com os carros pela Av São José, bebendo bastante.

Na Pastelaria do Tio Zito, conhecemos um guia que nos deu bastante informações sobre a cidade e os locais. Ele ofereceu um guia, mas preferimos seguir nosso caminho com o mapa e a coragem.

No outro dia, acordamos cedo e fomos conhecer a Reserva Particular do Ninho do Corvo. A estrutura deles é bem bacana. Você pode fazer uma série de atividades ali mesmo na reserva ou marcar para ir em um dos rios e cachoeiras da região. por conta do frio, eu e o Ed preferimos fazer um rapel seco ali mesmo (70 metros de altura). Havia a opção de fazer na cachoeira, mas iremos no verão! O pessoal é bem profissional. O local é lindo, lindo. Prepare-se apenas para a volta. Descer 70 metros pela corda e subir pelas pernas. Podemos dizer que no Ninho do Corvo também é possível dormir e acampar, montando um pacote com passeios e atividades.

Depois do Ninho do Corvo fomos em direção ao Salto São Sebastião. Ao chegar, você precisa pagar R$ 2,50 para a proprietária das terras onde se localiza a cachoeira de 120 metros. Pelo preço você encontra banheiro apenas. Não há nenhum outro tipo de estrutura ou ajuda. De cima você tem uma vista de longe do salto. Para ir no seu pé é preciso encarar uma trilha com trechos bem íngremes. Desça, vale a pena. Em frente ao salto São Sebastião, há o Salto Mlot com 100 metros. Ali aproveite o sol e a forma suave com que a água escorre para se refrescar depois da caminhada e para se preparar para o retorno.

Já era hora do almoço e ali na região o único lugar para comer é o Recanto Perehouski, que também possui trilhas e cachoeiras. Acabamos não reservando, pois ficamos com medo de ficarmos presos ao horário. Ali a comida é caseira e feita para o número de reservas, portanto é bom que você avise antes. O recanto fica bem pertinho da reserva Ninho do Corvo (que só oferece almoço para grupos e com antecedência).

Com barrinhas de cereal, água e chocolate, seguimos nosso caminho em direção ao Salto São João. Na entrada pagamos R$ 3,00 por pessoa. O valor inclui banheiro e a indicação de uma trilha. Esta cachoeira também fica em uma propriedade privada, na qual você encontra um pesque-pague. Nós? Seguimos nosso passeio para a terceira trilha do dia. No Salto São João você tem duas opções também ou segue esta trilha indicada para a cabeceira da cachoeira ou faz uma outra trilha para chegar na parte de baixo. Para fazer esta última o pessoal recomenda um guia e mais tempo. (Nós chegamos lá umas 15horas mais ou menos). Apesar de perigoso ficar ali na cabeceira, o local é incrível e tem uma linda vista. É perigoso ficar por ali, ainda mais se o rio estiver cheio e tiver muitas pessoas, pois o espaço para circular antes de cair é pequeno em algumas partes. Havia um mirante na estrada que permitia avistar o Salto São João compelto, ele tem 84 metros. Mas o mirante, veja que coisa, desabou. Dizem que será construído outro. Por enquanto o salto é visto da estrada mesmo.

Depois destas aventuras todas paramos no Recanto Cassiano. Ali tem algumas churrasqueiras, banheiros e pequenas quedas. O local estava cheio de moradores. Tipo o Parque Barigui no domingo, sabe como?

No outro dia, nosso último passeio foi ao Salto do Sete. Há uma trilha bem pesadinha para chegar nele. Tenha fé. Você não irá se arrepender. Para não se perder, vire sempre à esquerda. Neste salto também há duas trilhas, uma para a cabeceira e outra para a parte de baixo. Como era nosso dia de ir embora. Fomos somente no pé. É lindo, lindo, lindo. Ah, na entrada, há uma porteira fechada. Você precisa pagar R$5, que só dão direito a umas três placas de indicação pelo caminho.

Depois de mais uma trilha, banho e estrada de volta para Curitiba.

Prudentópolis é realmente linda. Em todos os lados há uma linda paisagem, seja uma cachoeira, uma plantação, um pinheiro. Não feche os olhos e curta tudo o que puder.

Dicas importantes:

- Leve um tênis confortável para as caminhadas. Dê preferência para as botas de trilhas.

- Use repelente o tempo todo. Os bichinhos atacam bastante.

- Não ande sozinho. Em nenhum um lugar há controle de entrada ou saída. Se você "desaparecer" ninguém saberá em qual das cachoeiras você estava.

- Fumantes e sedentários podem sofrer bastante em algumas trilhas mais pesadinhas.

- Se quiser conhecer mais sobre a colonização e história do lugar e das cachoeiras, pegue um guia local. Custará, em média, R$ 100 a diária.

- Carregue SEMPRE água e uma comidinha como barrinhas de cereal e outros lanches. A infraestrutura é praticamente zero.

- Fique no mínimo três dias inteiros no local.

- Use protetor solar.

- Informe-se bastante. O local tem 100 cachoeiras catalogadas e nem uma dezena delas faz parte do circuito "oficial".

No mais, basta usar o bom senso para aproveitar o seu passeio nesta cidade incrível com segurança e alegria.

Outras informações

http://www.ninhodocorvo.com.br/

http://www.prudentopolis.pr.gov.br/

Pastelaria Tio Zico 42 3446-4020

Crise dos 30 anos

Esta semana uma amiga minha escreveu um texto em seu blog sobre a sua leitura ao longo dos seus "quase" 30 anos. Li, achei muito interessante e fui almoçar. Como não gosto de piadas na hora do almoço, às 13h a TV ganha um canal da TV fechada. Neste horário começa o Happy Hour, na GNT, com a Astrid. Eu quase nunca vejo, mas ontem...adivinhem o tema: a crise dos 30 anos. Ao terminar o programa eu dei um suspiro de alívio total: eu sou normal! É, porque eu me sentia uma anormal, uma doente, deprimida, deprimente, acreditando que a vida foi ficando cinza muito cedo para mim. Haaaa, é a crise dos 30. Fiquei bem feliz.

A coisa é mais ou menos assim: Meu emprego é chato. Odeio o que faço. Vou abrir uma empresa. Não, não. Vou fazer um curso de Yoga. Não, não. Vou comprar uma bicicleta, virar atleta, escalar montanhas, fazer rapel. Não, não. Vou morar na Austrália, surfar o dia inteiro e trabalhar em uma lanchonete. Não, não. preciso arrumar um emprego. Pagam mal. Droga. Quero viajar o mundo. Quero morar na Índia. Quero dormir até as 10h. Quero ser surfista. Quero casar. Quero só juntar. Quero dois filhos. Não quero nenhum. Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Juro...estas foram algumas coisas que passaram pela minha cabeça nos últimos meses. (Algumas estou fazendo, algumas farei este ano, outras farei ao longo da vida e muitas eu não farei nunca, eu sei, eu sei). Tenho vivido uma luta constante entre o "ainda sou muito nova" e o "já sou velha demais para isso". São tantas, tantas direções que cheguei a pirar mesmo, fiquei triste e pensativa demais. Um dia, vendo TV, percebi que todas as dúvidas fazem parte da entrada definitiva na vida adulta. Passar por esta crise pode ser divertido e bastante produtivo. No começo eu não tinha a menor ideia do que queria, mas já sabia o que eu não queria mais de jeito nenhum. Começo a me divertir com isso. Sinto-me cheia de coragem para experimentar, explorar, conhecer este mundo e as coisas da vida. Tudo com muita liberdade, respeito e sem a menor chance de eu perder um trem por pudor ou porque não é o certo para fazer. Nem sempre irei fazer as escolhas que são as melhores para mim, mas não pretendo mais fazer o que não estou com vontade. Acho que aos 30 anos podemos nos permitir dizer não com mais firmeza e naturalidade, sem medo do julgamento ou de se sentir fora do grupinho.

Quando eu tinha 15 anos, achava que seria uma pessoa altamente realizada e completa aos 30. Eu teria sucesso na carreira, uma casa linda, um casamento, todos estes blás, blás, blás (que quase morremos por eles). E adivinha? Estou iniciando agora uma nova carreira, ainda estou noiva, não tenho nem um carro para chamar de meu. E quer saber? Eu sou uma pessoa de 28 anos realizada e completa. Como assim???? Alguém pode perguntar. Oras, aprendi e tenho muito certo no meu coração de que a vida não é feita apenas da realização dos nossos sonhos. As frustrações acontecem o tempo todo. Não podemos ter tudo na vida. E o legal é não desgraçar o humor e maldizer a vida por conta disso. O legal mesmo é poder lembrar do nosso passado e saber que o futuro será tão intenso quanto. Comecei a relembrar...tenho ótimos amigos, tenho ótimos pais, passei duas vezes na UFPR, tenho sobrinhos lindos, fui voluntária, fiz ballet, dancei no palco do Guaira, ganhei prêmios, ganhei algum dinheiro, morei na Europa, comi horrores de chocolate e queijo suíços na Suíça, engordei e perdi 14 quilos, rolei na grama, comi sorvete de laranja com cenoura, falo inglês, eu sei dirigir, já li o Chatô, aprendi a surfar, saí de casa escondida, usei aparelho, larguei vícios, amei e amo profundamente, tenho o Ed, chorei de felicidade milhares de vezes, fui para Fernando de Noronha, arranho alemão, virei vegetariana, aprendi a dar nó no corpo, fiz as pazes com Deus, nado muito bem, faço as pessoas rirem, faço crochê, ahh dei meus pulos...entre tantas e tantas outras minhas coisas.

Por que eu ficaria triste agora? Claro que neste tempo eu não fiz tudo na hora que eu queria ou do jeito que eu queria, mas foi a forma que deu ou que eu pude. Este foi e continuará sendo o meu jeito, a minha vida. Não se trata de ser acomodada. Trata-se apenas de não ser tão pesada, de viver a vida mais leve e seguindo em frente.

Ahh que venha a crise dos 30. Eu estava pronta para ela e nem sabia.

Pensamento para começar o dia

Paz e Renovação

Continuar a serviço do bem, quando tudo nos pareça uma esteira de males sob os pés, - eis a real significação da lealdade ao Senhor.

Emmanuel – psicografia de Francisco Cândido Xavier

Curso

Curso de Ayurveda no dia a dia, com a Ana (amiga recente e já muito querida).

Se ficou muito pequeno, clique na imagem!!!

Gnocchi Solidário

Todo dia 29 de cada mês, desde julho de 2008, metade do que é arrecadado com a venda do gnocchi no Restaurante Piola é doado para o Projeto Não Violência. É o Gnocchi da Sorte! O restaurante Piola fica na Rua Dom Pedro I, 105 – Batel – Curitiba – Pr. Reservas: (41) 3225-7725 - email: curitiba@piola.it

Conheça o Projeto Não -Violência pelo site http://www.naoviolencia.org.br/home

Embalagens

Muitas vezes nos perguntamos como podemos ajudar na preservação do meio ambiente. Será que temos este pensamento quando vamos ao supermercado ou na hora de trocar o nosso aparelho celular mesmo que o antigo ainda esteja em perfeito uso? Uma grande, ou melhor, uma imensa parte do nosso lixo é fruto do nosso consumo. Você já se perguntou por que alguns produtos possuem tantas embalagens? Serão todas elas realmente necessárias? Além de pensar em um destino para este material, também temos que avaliar sua produção. Quanto de energia, água, luz e outros recursos foram destinados para a fabricação de uma embalagem que poderia ser dispensável? Isso sem falar na praticidade que embalagens seguras e simples oferecem ao contrário daqueles produtos com três embalagens, mais uma caixa, mais um ahh sei lá... qualquer coisa.

Então agora vamos dizer não a todas as embalagens? Não, não, sempre contra o fanatismo e o radicalismo. Entretanto um olhar sensível e responsável para o meio ambiente é sempre bem-vindo. Tudoi depende de você.

No Instituto Akatu você encontra outras dicas de como diminuir a quantidade de lixo, aproveitar melhor os alimentos e os recursos da natureza. Pense bem antes de comprar. O consumo consciente faz bem para o seu bolso e para o meio ambiente. www. akatu.org.br

Olha que gracinha

Esta simpática senhora é Bette Calman, 83 anos. Há 40 anos ela pratica e leciona Yoga. Olha que gracinha a forma e a disposição desta vovó. Na reportagem que eu encontrei, ela mostrou ter flexibilidade, força e muita disposição para realizar todos oa ásanas (posições), inclusive as mais difíceis.



Que tal começar a praticar Yoga hoje mesmo???



Fonte das informações e foto: http://www.cabecadecuia.com.br/

Yoga, surf, natureza e arte

Unir Yoga, arte, surf e natureza parece ser uma maneira muito linda de se viver. Não podemos nos esquecer do amor nesta receita. Amor pelas pessoas, amor pela natureza, amor pelas artes, amor pelo surf. Este é um dos espíritos da vida.

Nas minhas buscas por material bacanudo para colocar aqui, encontrei um site que fala do trabalho incrível de um time nos Estados Unidos. O grupo uniu seus talentos e tem realizado fotos, documentários, filmes e outros materiais incríveis sobre natureza, Yoga e surf. Se praticar Yoga e surfar é coisa de bicho grilo, ahhh já queria eu poder simplesmente voar assim.

Ahhhh, recentemente eu reavaliei algumas escolhas da vida, uma delas foi em relação ao Yoga. E no site desta rapaziada tem uma frase muito interessante e que retrata bem o meu sentimento em relação a um método de Yoga que tem por aí. Em uma parte no site está a lista de profissionais e outros sites e empresas que ajudam a desenvolver os projetos e diz assim: Time de Produção....Porque não há EU no Yoga. Legal, né?!!! Enfim, foi apenas um pensamento. Acredito muito no NÓS para a sobrevivência do ser humano.

O site é lindo, repleto de informações e belas fotos. Quando estiver com um tempinho, confira. Valerá a pena.

www.surfintoyoga.com

Eventos UNIPAZ

Acabou o jejum e Yoga pela paz

Depois de um breve período de turbulências e muitas decisões, volto hoje a escrever para este modesto e querido blog. A vida passou por algumas mudanças. Uma delas se trata sobre um novo olhar para o Yoga e a felicidade.

Para falar disso, trouxe uma matéria sobre o Yoga pela paz, um evento que acontece até o próximo domingo (15) em São Paulo. Se você estiver por lá, não deixe de comparecer em uma das ações. Você vai gostar. São atividades para desenvolver o bem-estar físico, mental e espiritual, utilizando o Yoga e a meditação como instrumentos para a paz.

Confirma matéria da Folha online.

De quarta (11) a sexta (13), a programação é voltada para médicos, professores, terapeutas e outros profissionais da área da saúde, com o segundo Congresso de Yoga e Ayurveda, que traz palestras, aulas e apresentações musicais no Sesc Pompeia. Os ingressos para o congresso custam R$ 170 e são vendidos nas unidades do Sesc.
Na sexta-feira (13), a academia Cia. Athletica, no Brooklin, oferecerá programação gratuita aberta ao público durante todo o dia e o Tom Jazz será palco do show do cantor Krishna Das.
Já no sábado (14), o Sesc Pompeia promove mais de 30 atividades como aulas de ioga, palestras, meditação, técnicas de relaxamento e oficinas de culinária vegetariana. É necessário realizar inscrição prévia em qualquer unidade do Sesc.
Para encerrar o evento em grande estilo está marcado um encontro no parque Ibirapuera no domingo (15), que pretende reunir cerca de 20 mil pessoas, a partir das 9h30, com apresentações musicais de Krishna Das e Jai Uttal, meditação coletiva e aula de ioga."

Informações sobre o evento você encontra no site http://www.yogapelapaz.org/

Foto: weblogs.cltv.com

A felicidade em uma folha de papel

Muitas vezes não notamos, mas a felicidade pode estar em uma simples folha de papel. Ficamos o tempo todo planejando aquela viagem para a Europa ou para a Índia. Pensamos em quanto tempo teremos que trabalhar para juntar o dinheiro do carro ou da casa. Pensamos em como seremos felizes no dia que realizarmos algo grande pela humanidade. Imaginamos a alegria suprema de formar os filhos que ainda não nasceram.

A felicidade pode estar em uma folha de papel. Esta folha de papel pode ter uma mensagem que te alivia o espírito, a alma e faz você querer dançar novamente. Este pedaço de papel é como uma chave de abertura para uma nova vida. É a página final de um livro ou aquela que marca a introdução de um novo. A vida é feita de milhares de folhas de papel. Algumas vezes, na maioria eu diria, estamos muito ocupados com os planos, pensamentos e planejamentos para notarmos a tal folha de papel.

Eu recebi uma folha de papel dessas....E eu digo, a felicidade pode sim estar em uma folha de papel.

Felicidade Interna Bruta

Recebi nesta semana mais um Boletim do CAV (Centro de Ação Voluntária) e lá encontrei uma mensagem bem interessante sobre um tal Projeto FIB - Felicidade Interna Bruta. Resolvi compartilhar aqui por acreditar que nós nascemos mesmo é para a felicidade. Temos nossos acessos de ira, de depressão, de tristeza, de loucura, de achar tudo um verdadeiro saco... No meio de tudo isso, além daquelas obrigações que consomem nosso dia a dia, esquecemos de sorrir, de tirar as rugas do rosto, de procurar no simples a felicidade. A felicidade parece ser um pouco mais compelxa? Ora, vamos planejar uma felicidade complexa então. Enfim, verdadeiramente não temos argumentos contra a entrada e a permanência da felicidade em nossas vidas.

Parece um monte de flores desenhadas em papel de carta perfumado? Talvez. Entretanto depende apenas de você buscar um outro caminho. Reclamar e ser infeliz consume muito mais energia e trabalho. Esperar que o mundo externo nos traga a felicidade é uma forma de auto-sabotagem. É permitir que os outros ou o mundo sejam donos do nosso destino.

Conheça o Projeto FIB e inspire-se. Acesse http://www.felicidadeinternabruta.com.br

Surfe, Surfe, Surfe

Floripa calling!!!!!!!

Olá queridos colegas, desculpem-me a demora para escrever. Estava voando por aí....

Olha só...neste fim de mês temos mais uma super surf trip. Vamos para Floripa pegar ondas na praia de Moçambique. Além de alunos da escola (Brasil Surf School), outros interessados podem ir (enquanto tiver vaga).

Confira as informações e junte-se a nós!!

Um pouco (muito) sobre amor

Em tempos de copa e chuvas absurdas, finalmente vi algo na tv que me fez chorar de emoção e alegria. Uma daquelas estórias que nos deixam chateados com as nossas reclamações. Trata-se de um pai que praticamente parou a sua vida para descobrir qual era a doença do filho. Foram anos de leituras, viagens e dívidas. A família estava prestes a ser despejada, quando encontramos um pouco da verdadeira justiça, daquela justiça que esperamos ver com mais frequência para políticos, assassinos, traficantes, estupradores e outros bandidos de nossa sociedade. O fim desta estória é digno de cinema, mas nada mais justo. Confira a íntegra da matéria.

É muito bom ver que ainda há tanto amor neste país.

Um olhar para a alimentação

Puxa, este fim de semana passou muito rápido e foi repleto de emoções. A semana passada teve bastante instabilidade emocional e um período assim sempre me faz reavaliar algumas decisões e certezas (que considerava absolutas). Ok, nada ficou muito explicado, mas vou por partes, como faria Jack ;)

A questão é que preciso mudar e estabelecer novas metas na minha vida. E para esta próxima semana o desafio é observar melhor a alimentação. Parei de comer carna há alguns meses e sou intolerante à lactose. Os dois fatores acabaram me deixando com uma alimentação bastante restrita. Além deste fator, também escolhi este tema, entre tantos que preciso mudar, pois hoje participei de um "mini" curso sobre alimentação biológica com o Professor Rogério Brant (Unidade Alto da XV - Método DeRose). Muito além da questão vegetariana, Brant trouxe aspectos muito importantes para que façamos um autoestudo da nossa alimentação. Para isso é preciso entender que o prazer que sentimos ao comer é um artifício que o nosso organismo cria para que o façamos mais vezes, assim alcançamos o verdadeiro objetivo da alimentação que é a nutrição do nosso corpo. Assim sendo é preciso cuidar muito bem do que colocamos na boca. E para isso não existe uma receita perfeita, apenas algumas recomenações importantes:

- Varia a sua alimentação durante o dia.
- Coma legumes, vegetais, frutas, flores, cereais, derivados de leite, castanhas...
- Conheça o que cada grupo de alimentos oferece de melhor. Saiba o que você come.
- Capriche no preparo dos alimentos. Elabore, seja criativo.
- Procure diminuir a quantidade ingerida de gordura, refrigerantes, sal e açúcar.
- Observe o seu corpo, o seu ritmo, e alimente-se de acordo com ele.
- Sono, prisão de ventre, gases e fraqueza são alguns sinais de que pode haver algo errado na sua alimentação.
Independente da sua filosofia de vida. Independente das suas atividades. Uma alimentação saudável fará toda a diferença no seu humor, bem-estar e qualidade de vida.

Ah, e só para deixar aí uma pequena provocação: Amanhã é segunda-feira. Lembra-se da "Segunda sem carne"?

A união de duas artes

O video abaixo mostra como o Yôga pode ser um grande aliado dos surfistas, ajudando no aumento da flexibilidade, capacidade pulmonar, força muscular e postura. O video está em inglês, mas é bem explicativo, caso você perca alguma parte!

Eba!! Como é gostoso unir estas duas artes e paixões!

No YouTube há inúmeros outros videos que mostram ásanas (posturas firmes e confortáveis do Yôga) que ajudam no progresso físico e mental dos atletas.

Ah, e por falar em surfe, neste domingão, dia 20 de junho, foi o Dia Internacional do Surfe. No Brasil é quase a entrada do inverno, mas é justamente nesta estação que rolam as melhores ondas. Apesar do frio, é a melhor época para curtir um surfe, até porque os "surfistas de verão" não se arriscam com a queda das temperaturas e o mar fica um pouco mais liberado, principalmente nas praias mais agitadas durante o verão.

Infelizmente ontem, o mar de Pontal do Sul estava bastante esquisito, bastante mexido. Para mim nem foi tão ruim assim, pois pude praticar um pouco, de leve, sem me preocupar com o meu pé, que respondeu positivamente!

Carma-Cola

Livro: Carma-Cola

Autora: Gita Mehta

Carma-Cola é um livro muito interessante para quem quer aprender um pouco mais sobre a Índia. Longe dos saris purpurinados da recente novela das 8, Gita Mehta traz alguns relatos que ela presenciou ou ouviu daqueles americanos, ingleses, franceses, brasileiros e tantos outros que largaram as suas vidas para ir à Índia em busca da iluminação.

Na segunda métada de década de 60, a Índia se transformou no principal destino dos ocidentais em busca de espiritualidade para combater o tédio do capitalismo. Este movimento fez surgir uma série de "gurus" dispostos a apresentar o caminho para o nirvana em troca de uma pequena contribuição.

O livro mistura cenas hilariantes com situações deprimentes de pessoas que confundiram o profundo com o banal.

Carma é toda ação que gera uma reação em nossas vidas. Carma-Cola é o que quando se pensa que o auto-conhecimento está nas mãos do primeiro indiano vestido de alaranjado que aparecer na sua frente.

Festival de Cinema Francês

Se você ainda não viu nenhum filme do Festival Varilux de Cinema Francês 2010 ainda dá tempo. Até a próxima quinta-feira (10) você poderá ver os melhores filmes franceses do ano. Aqui em Curitiba eles estão sendo exibidos no shopping Crystal. São 10 filmes de diversos gêneros. No site http://www.festivalcinefrances.com/ é possível conferir a sinopse de cada um deles, bem como datas e horários.

Vale a pena ! :)

International Surfing Day

Dia 20 de julho é o Dia Internacional do Surfe. Para comemorar, diversas organizações internacionais irão realizar uma série de eventos em diversas praias ao redor do mundo. Serão mais de 200 ações em 38 países, incluindo o Brasil. Aqui no Paraná, iremos comemorar da melhor maneira possível: na água!!! O encontro dos surfistas será no Surf Camp, na praia de Pontal do Sul, às 8h.

No site http://www.surfing-day.com/en/program.aspx?id=331, você poderá acompanhar outros eventos que marcarão a data.

Eu vou com a Brasil Surf School e você?!