O video abaixo mostra como o Yôga pode ser um grande aliado dos surfistas, ajudando no aumento da flexibilidade, capacidade pulmonar, força muscular e postura. O video está em inglês, mas é bem explicativo, caso você perca alguma parte!
Eba!! Como é gostoso unir estas duas artes e paixões!
No YouTube há inúmeros outros videos que mostram ásanas (posturas firmes e confortáveis do Yôga) que ajudam no progresso físico e mental dos atletas.
Ah, e por falar em surfe, neste domingão, dia 20 de junho, foi o Dia Internacional do Surfe. No Brasil é quase a entrada do inverno, mas é justamente nesta estação que rolam as melhores ondas. Apesar do frio, é a melhor época para curtir um surfe, até porque os "surfistas de verão" não se arriscam com a queda das temperaturas e o mar fica um pouco mais liberado, principalmente nas praias mais agitadas durante o verão.
Infelizmente ontem, o mar de Pontal do Sul estava bastante esquisito, bastante mexido. Para mim nem foi tão ruim assim, pois pude praticar um pouco, de leve, sem me preocupar com o meu pé, que respondeu positivamente!
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